Tmavé kruhy pod očima – proč se objevují a jak se jich zbavit
Tmavé kruhy pod očima – proč se objevují a jak se jich zbavit Článek napsal: Radek Brázdil Pandám tmavé kruhy pod očima sluší. Nám chlapům ale už tolik ne. Objevily
26. 4. 2024
Článek napsal: Radek Brázdil
Přiznejme si – taky stárneme. Každým dnem, každou minutou. A stárne i naše pleť. Ztrácí svou pružnost a odhaluje výrazné záhyby v kůži. Vrásky.
My chlapi máme jistou výhodu, protože nám vznikají později než u žen a ve společnosti jsou vnímány spíše pozitivně. Ale všeho moc škodí. Pokud nechcete mít v nejlepších letech mohutné vrásky jako staří beduíni, je na čase začít něco dělat.
Proces vzniku vrásek
Vrásky se tvoří přirozeně, jsou viditelným projevem stárnutí organismu a pokožky. Pleť postupně přichází o svou pružnost a zpomaluje se i schopnost obnovy buněk. Viditelné rýhy v pokožce se objevují také z důvodu snížené tvorby kolagenu, který jinak dokáže tyto rýhy vyrovnávat.
Nejdříve se na pleti začnou objevovat vrásky dynamické. Ty vznikají stahováním svalů. Ve větší míře se objevují u lidí s výraznou mimikou – s širokým úsměvem, dlouhodobě zamračeným obličejem nebo údivem na tváři. O něco později se začínají objevovat vrásky statické, za které může právě omezená produkce kolagenu a také povadnutí spodní vrstvy kůže.
Vrásky se u mužů dostaví o pár let později
Pokud máte drahou polovičku, možná si už někdy posteskla nad velkou nespravedlností: že prý viditelně stárne rychleji než vy. A má pravdu. Můžou za to tři hlavní faktory:
- Chlapská pokožka má větší tloušťku než ženská, a to přibližně o pětinu. Drobné vrásky se proto na našem obličeji objevují v menší míře.
- Kolagen a elastin ubývají v našem organismu rovnoměrně po celý život. U žen pokles těchto látek ubývá skokově vlivem hormonálních změn.
- Díky testosteronu máme pleť přirozeně mastnější. Je tak méně náchylná na vysušování a související vznik rýh. Kvůli mastné pleti nás ale často trápí akné.
Pečujte o svou pleť. Zaměřte se na prevenci
Vrásky se nakonec nevyhnou ani nám. Na jednu stranu přichází později, na stranu druhou bývají hlubší a výraznější. Mizí tuk v podkožní oblasti, svalová hmota upadá, kontury obličeje jdou dolů. Tyto (opět přirozené) procesy přitom můžeme potlačit. Důležitá je prevence – až se hluboké rýhy na obličeji objeví, už s námi pravidla zůstanou.
Pro ženy existuje neskutečná plejáda kosmetických produktů se „zázračným“ anti-age účinkem. A co my? Neplýtvejte na své obličeje drahými krémy svých partnerek. Jak jsme zmínili, chlapská pleť se od ženské liší, a tak potřebuje trochu jiné látky a odlišné poměry.
Pleť čistěte, ochraňujte a hydratujte
Prevence proti nadměrné tvorbě vrásek je pro nás poměrně jednoduchá. Stačí dodržet tři kroky – pleť šetrně čistit, chránit a hydratovat během dne a podporovat její regeneraci během noci. Pokud si do výbavy pořídíte naši THE BIG 3 sadu s mycím, denním a nočním krémem, budete mít vystaráno. Péče vám zabere 2 minuty ráno, 2 minuty večer. Toť vše.
TIP: Místem, kde se vrásky obvykle ukážou jako první, bývá oční okolí. Věnujte proto této části pleti zvýšenou péči. Doporučujeme pravidelně používat oční krém, který udrží pokožku kolem očí pružnou a zdravou.
Nejde jen o věk. Za vznik vrásek můžou i další vlivy
Tvorba vrásek se obvykle skloňuje v souvislosti se stárnutím. Negativních faktorů je ale podstatně víc:
Sluneční záření – když budeme na slunci příliš dlouho, množství kolagenu a elastinu se citelně sníží. Ke zvrásnění kůže proto často dochází z důvodu chronického poškození od slunce. Používání kvalitních opalovacích krémů s vysokým SPF je proto základ. Pamatujete, jak jsme v úvodu použili přirovnání k beduínům? Tak zrovna ti jsou na slunci imrvére.
Stres – když jsme ve stresu, zvyšuje se hladina krevního cukru. A pak se poškozuje co? Opět kolagen. Současně při stresu roste hladina kortizolu, při které není pleť schopná dostatečné hydratace.
Nadměrný příjem cukru – už jsme to zmínili v souvislosti se stresem. Při zvýšení hladiny krevného cukru dochází k procesu glykace, kdy cukr reaguje s proteiny včetně elastinu a kolagenu. A ty se deformují.
Kouření – tento faktor asi nepřekvapí. Cigarety obsahují silný koktejl toxinů a škodlivých látek, které neprospívají žádné části našeho organismu. Na pozoru byste měli být i v případě používání elektronických cigaret, zahřívaného tabáku a dalších alternativ s obsahem nikotinu. Ten způsobuje zužování kožních cév, a přispívá tak ke zvrásnění kůže.
Znečištěné prostředí – naše pokožka je jako houba. Dlouhodobý pobyt ve znečištěném prostředí se tak odráží i na kvalitě pleti. Volné radikály obsažené ve vzduchu ji dlouhodobě poškozují.
Chlapi, máme kliku. Vrásky jsou i symbolem vyzrálosti
Pokud už nějakou tu rýhu na obličeji máte, vrásky si z toho nedělejte. Na rozdíl od žen máme kliku – vrásky u chlapů se staly pomyslným symbolem moudrosti, vyzrálosti a mužnosti. Ženy prominou – je to možná nespravedlivé, ale je to tak. Přesto doporučujeme zůstat jen u několika mužných vrásek a o svůj obličej pečovat tak, aby vypadal k světu.
Jste připraveni posunout svou péči o pleť na vyšší úroveň?
Vrásky u mužů: Kdy a jak vznikají a co na ně platí
Vrásky u mužů: Kdy a jak vznikají a co na ně platí Článek napsal: Radek Brázdil Přiznejme si – taky stárneme. Každým dnem, každou minutou. A stárne i naše pleť.
6. 2. 2024
Jak se starat o pleť náchylnou na akné
Co do správné kosmetiky nepatří? Článek napsal: Radek Brázdil Ve správném guláši je na kilo masa kilo cibule. Jak ale vypadá recept na správnou kosmetiku? Čemu se v kosmetice vyvarovat
10. 8. 2023
Škodlivé látky v kosmetice
Co do správné kosmetiky nepatří? Článek napsal: Radek Brázdil Ve správném guláši je na kilo masa kilo cibule. Jak ale vypadá recept na správnou kosmetiku? Čemu se v kosmetice vyvarovat
7. 10. 2022
Péče o pleť v létě
Jak pečovat o mužskou pleť v létě Článek napsal: Radek Brázdil Letní počasí už je tady. Ostrým slunečním paprskům se nevyhnete tak či tak. Slunce k životu potřebujeme – při
19. 5. 2022
6 častých „chlapských“ zlozvyků
6 častých „chlapských“ zlozvyků – vyvarujte se jim Článek napsal: Radek Brázdil Ať už si to uvědomujeme, nebo ne, nějaký ten zlozvyk má každý z nás. Někdy jde o maličkosti,
21. 2. 2022
Jak vytrvat v nové rutině
Jak do denní rutiny zahrnout nové návyky a vytrvat v nich Článek napsal: Radek Brázdil Kdybychom museli přemýšlet nad vším, co během dne uděláme, stálo by nás to spoustu energie.
3. 1. 2022
Tipy na vánoční dárky pro chlapy
Tipy na vánoční dárky pro chlapy Článek napsal: Radek Brázdil Ruku na srdce – výběr vánočního dárku pro chlapa je těžší, než se na první pohled může zdát. Ve snaze
16. 11. 2021
Jak vypadat a cítit se co nejlépe
Jak vypadat a cítit se co nejlépe Článek napsal: Radek Brázdil Svým vzhledem vysíláme nejrůznější signály našemu okolí a současně působíme i na vlastní „já“. Nenechte si nakukat, že jste
1. 11. 2021
Péče o pleť podle věku
Péče o pleť podle věku – jak zvolit správnou taktiku? Článek napsal: Radek Brázdil Říká se, že věk je jenom číslo a stáří je v našich hlavách. Bylo by ale
5. 10. 2021
